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维生素e和维生素c同时吃有什么作用及功能主治这2019-10-05


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  知道合伙人养生行家采纳数:412获赞数:5060北京鑫润康谊生物科技开发有限责任公司--医学顾问向TA提问展开全部维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂,其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上。这里红姐彩色统一图库

  而维生素e是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。

  3.维生素e和维生素c一起吃可以增强肌体和皮肤的免疫力,具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用。

  4.维生素c还能还原已被氧化的维生素e,使维生素e循环发挥更好的作用,维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。

  小贴示:不过要注意适量,如果长期大量服用,就会产生副作用了,对身体有害。

  维生素C的作用:1、胶原蛋白的合成2、治疗坏血病3、预防牙龈萎缩、出血4、预防动脉硬化5、抗氧化剂6、治疗贫血7、防癌8、保护作用9、酶10、498888王中王!提高人体的免疫力11、提高机体的应急能力



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